NIE KOPIUJ - ZDJĘCIA ZNAJDUJĄCE SIĘ NA BLOGU CHRONIONE SĄ PRAWEM AUTORSKIM. PustaMiska - akcja charytatywna Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
my foodgawker gallery
Odszukaj.com - przepisy kulinarne Foodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne
Blog > Komentarze do wpisu

Omlet ze szpinakiem

„Omlet ze szpinakiem to świetna propozycja dla osób, które go lubią. Jest bardzo pożywny i doskonale nadaje się na pyszne i zdrowie śniadanie, które możemy przygotować w niespełna 20 minut”

Omlet ze szpinakiem

Składniki:

  • 8 jajek
  • 8 łyżek mleka
  • 20 dag liści szpinaku (świeżych lub mrożonych)
  • 2 cebule
  • 4 pomidory
  • 4 łyżki masła
  • sól, pieprz

Wykonanie:

  1. Jajka wbić do miski, oprószyć solą i pieprzem. Wlać mleko, dodać 1 łyżkę schłodzonego, drobno posiekanego masła, roztrzepać.
  2. Świeży szpinak umyć, osączyć, mrożony rozmrozić, osączyć. Cebulę obrać, pokroić w drobna kostkę. Pomidory umyć, pokroić w niewielką kostkę.
  3. Stopić na patelni 2 łyżki masła, poddusić cebulę. Dodać szpinak i pomidory, przyprawić solą i pieprzem, smażyć przez około 5 minut.
  4. Do masy jajecznej dodać podsmażone warzywa i dokładnie wymieszać. Na patelni stopić kolejne 2 łyżki masła, a następnie przelać na nią masę jajeczną z warzywami.
  5. Podsmażyć omlet z jednej strony, a następnie przewrócić go na drugą stronę i chwilę podsmażać na złoty kolor. Podawać na ciepło.

Omlet z pomidorami, omlet ze szpinakiem, omlet z cebulą, omlet z warzywami

czwartek, 09 czerwca 2011, baaaraneeek

Polecane wpisy

Komentarze
2011/06/10 12:16:58
Bardzo pożywny i pewnie nieziemsko smaczny :) Idealny pomysł na wiosenne śniadanie :)
Zapraszam Cię serdecznie z tym przepisem do mojej akcji "Czas na szpinak": kuchennewzlotyiupadki.blox.pl/2011/05/Zaproszenie-do-akcji-kulinarnej-Czas-na-szpinak.html
Dla najciekawszego przepisu przewidziany jest drobny upominek ;)

Pozdrawiam :)
-
2011/06/10 14:22:07
Taki omlecik to sama dobroć :)
-
Gość: blanka571, *.adsl.inetia.pl
2013/03/10 17:50:58
moge dodac tez czosnek??? czy nie bardzo??
-
2013/03/11 09:45:20
Oczywiście można dodac czosnek :)